女性更年期综合征是指妇女在绝经期或后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的，以自主神经功能失常、代谢障碍为主的一系列症状。更年期综合征多发生于45- 55 岁。一般在在绝经过渡期月经失常时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2- 3年。

男性更年期综合症是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期，即以男性体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期如果此时变化过程过度期，对多器官系统的功能造成不良影响，并降低生活质量，将会表现出一定的身心异常症状或(和)体征，同时可伴有血清睾酮水平降低，此称男性更年期综合征。

1.女性更年期综合征 生理上的变化有卵巢功能衰退，分泌雌激素减少，排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵;垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多，雄激素的靶器官如阴道、子宫、乳房、尿道等结构和功能改变。

2.男性更年期综合征  现在认为，雄激素缺乏是产生男性更年期综合征的主要原因。

1.月经失常

月经失常为绝经前表现形式。月经失常分为3种类型:一是月经间隔时间长行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，行经时间长经量多，甚至表现为阴道大出血，也有淋漓不断，然后逐渐减少直至停经的；三是突然停经。绝经是进人更年期的重要指标之一。

2.更年期先兆

妇女进人更年期之前一般都有某些症状，如感到胸部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，伴有出汗，月经前发出烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。

男性更年期的症状不如女性明显，焦虑、多疑、易怒等表现。临床研究资料不多，多有性情改变、烦躁、焦虑、多疑、易怒等表现。

1.生殖系统性征退化和性器萎缩。

2.皮肤黏膜干枯、多皱、毛发脱落、色素沉着和产生老年斑，易发皮肤病。

3. 心血管疾病包括高血压、动脉硬化和冠心病，栓塞性疾病发生率随绝经后年龄增高而增高。

4. 精神、神经系统更年期妇女易患精神抑郁症，有健忘、强迫观念、偏激、情感倒错、情绪不稳。迫害妄想、焦虑、多疑、感觉异常、自觉无能和厌世虑。

5.肿瘤易发倾向，与免疫监视功能减退 和衰老有关。据统计妇科肿瘤的发生率随年龄增长而升高，宫颈癌、宫体癌、卵巢癌发病高峰均处于40 -60岁。

6.泌尿系统尿频、 尿急、尿失禁。尿道粘膜脱垂、尿道肉阜、肾下垂、肾盂输尿管积水，尿潴留及感染。

7.骨骼肌肉系统  骨关节 (腕、肘、肩、髋和腰)、韧带、肌肉萎缩、酸痛、功能障碍、骨质疏松症和易发骨折。

8.高脂血症  表现为胆固醇、 低密度脂蛋白、甘油三酯、极低密度脂蛋白增高，而高密度脂蛋白和高密度脂蛋白2降低，易致动脉粥样硬化和高血压。

9.糖尿病倾向  内分泌失常所致。

10.水肿  由于甲状腺功能低下引起黏液性水肿、血管神经性水肿或低蛋白血症、营养不良性水肿。

11.免疫功能减退  易并发感染和肿瘤。

1.心理护理更年期患 者注意精神护理和心理调适，对烦躁不安、血压不稳、易怒的患者，应对其关心体贴，给予安慰和开导。

2.饮食护理避免偏食; 清淡为主，营养均衡，补充维生素D:不吃刺激性食物，忌暴饮暴食。

3.生活护理  保持正常的生活规律，保持大便通畅，早睡早起， 有劳有逸。

4.用药护理 女性使用雌激素替代治疗者，遵医嘱用药，定时随访和复查。

(一)常用药物的作用与不良反应观察

告知患者不能自行服用雌激宏制剂，应遵医嘱用药并定期检查，若出现子宫出血必须及时就诊。

(二)饮食护理

(1)摄入活量蛋白质，更年期随性腺退化，其他组织器官也逐渐退化，饮食上

应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类家禽类及豆制品。

(2)低脂饮食，最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

(3)宜清淡饮食，限制食盐的摄人量，每日食盐量在6克以下。

(4)糖类不宜多吃。

(5) 多吃新鲜绿色蔬菜、水果，尤其是含胡萝卜素、无机盐和膳食纤维素的蔬

菜、水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的特除，预防动脉粥样硬化、冠心病。

(6)选用钙丰富的食物，牛奶和豆制品是钙的良好来源，含高钙的食物，如虾米

皮、海带、紫菜、海藻等，可预防骨质疏松。

(7)禁忌刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，避免加重更年期患者不稳定情绪。

(三)运动康复指导 

建立规律的生活制度，保持正常睡眠。白天适当体育锻炼，如散步、打太极拳等有助于晚上入睡。多参加社交活动及文娱活动，陶冶情操。

(四)心理指导

指导患者正确认识更年期心身反应，保持精神愉快。熟悉有关更年期的生理知识，以及自我调节和自我控制情绪的能力。